Индивидуални консултации
Препоръки за здравословен и балансиран начин на хранене и живот!
Здравословното и балансирано хранене е не просто модерно, макар че всеки вече разбира от това. То е истинска превенция за по-добро качество на здраве и живот. Начинът ни на хранене оказва огромна роля за здравето ни.
Чрез храната ние си набавяме всички важни вещества като белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, без които живота е немислим. От това каква храна приемаме зависи как ще работи тялото ни. Дали ще трупа запаси, дали ще има енергия, дали ще има достатъчно микро и макроелементи да поддържа работата си.
Има много съвети и информация за хранене, често противоречиви. Това е защото няма универсална рецепта за всеки. Както и няма универсално лечение за всеки човек.
С подходящ начин на хранене и живот могат да се подобрят и преодолеят редица здравословни проблеми от заседналия начин на живот като високо кръвно налягане, хормонален дисбаланс, диабет, инсулинова резистентност и метаболитен синдром, наднормено тегло, нарушено храносмилане и др.
Начинът ни на хранене оказва огромна роля за здравето ни.
Препоръки за здравословен и балансиран начин на хранене и живот!
Съвременни препоръки в детското хранене и здравословно меню!
Здравословно хранене за малките деца и възрастните!
Хранене за по-добро здраве, профилактика на заболявания и силен имунитет!
Храненето на детето в първите 1000 дни след раждането е изключително важно за неговото здраве. Както за да няма дефицити, така и излишък на хранителни вещества. Като лектор и консултант на детски кухни образовам родителите как да хранят децата с полезна и балансирана храна и как да развиват здравословни хранителни навици.
Често при жените има нарушения в синтеза на хормони като половите хормони или хормоните на щитовидната жлеза, отклонения в менструалния цикъл, склонност към образуване на кисти, миоми и др. Промени в начина на хранене и избягване на определени храни, биха могли да подобрят състоянието, заедно с подходящо лечение с природни средства.
При тях често се корени нарушен чревен микробиом и синдром на повишена чревна пропускливост. При него протеини от храната преминават чревната бариера и имунната система реагира на тях, създавайки алергични и автоимунни реакции. Лечението на червата, заедно с определяне и избягване на дразнещите храни, допълва цялостното холистично лечение при тези заболявания.
Поради прекаляване с неподходящи храни, бедни на полезни вещества имаме все повече хранителни алергии и проблеми с храносмилането като запек, подуване, тежест, болки, газове, синдром на раздразненото черво, колити, гастрити, киселини и др. Тези оплаквания могат много да се подобрят и излекуват с хранене с чиста, жива, натурална храна и избягване на вредните и токсични храни.
Здравословното хранене е здраве и грижа за себе си! Чрез подходящ режим на хранене и баланс на хранителни вещества, заедно с емоционално здраве и лечение с природни средства, могат да се профилактират наднормено тегло, диабет, сърдечно-съдови заболявания, дори рак.
Ако имаш нужда от съвет и подкрепа за твои настоящи здравословни и емоционални оплаквания, ще се радвам да ми пишеш и да насрочим консултация в удобно време!
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки напред, ти се съгласяваш с политиката му на поверителност.
OKWe may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.
Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.
Google Webfont Settings:
Google Map Settings:
Google reCaptcha Settings:
Vimeo and Youtube video embeds:
Съдържанието не може да се копира!
Javascript not detected. Javascript required for this site to function. Please enable it in your browser settings and refresh this page.