Entries by

Диета и начин на живот за оптимално репродуктивно здраве

Повечето жени днес са наясно, че фертилността започва да намалява след 32-та година на жената, и значително след 37-мата година. Преди забременяваме все повече жени са наясно със своето репродуктивно здраве и са преминали през различни прегледи и изследвания. За много жени, първата бременност се отлага във времето. Това е свързано с желание за кариерно […]

Как да подобрим подуването на корема?

Все по-често срещано оплакване днес е подуване на корема. С непълноценното хранене, високите нива на стрес, приема на лекарства и замърсената околна среда, не е чудно че все повече хора имат проблеми с храносмилането. Подуването на корема, освен че е дискомфортно, може да е признак и за по-сериозен проблем. Каква е причината за подуване на […]

,

Приложение на Шуслерови минерални соли. Мастър клас.

Какво е Шуслерова минерална терапия? Шуслеровата минерална терапия води началото си от д-р Вилхелм Шуслер, който открива най-важните минерали за тъканите. Той създава терапия с 12 минерални соли, всяка от които е подходяща за определени структури в организма и заболявания. Приложение на шуслерови минерални соли подпомага организма при много заболявания и служи за профилактика. Терапията […]

7 съвета за балансирано хранене

Какво означава пълноценно и балансирано хранене? Да извличаме максимум полза и нутриенти от храната, без да увреждаме здравето си, без да трупаме излишни килограми и да избягваме възпалението в организма. Все повече хора обръщат внимание на храненето си и се интересуват от профилактика на здравето, вместо да чакат да се разболеят и тогава да обърнат […]

,

Стрес и тревожност – подкрепа с натуропатия. Мастър клас.

Живеем във време на криза след криза. Ковид, лонг ковид, война, загуба на близки, финансова криза, несигурност за бъдещето! Заляти сме от негативна информация по всички канали. Всичко това води до стрес, тревожност, страхове, безсъние, депресия. При стрес и тревожност, с натуропатия можем да облекчим състоянието и да върнем баланса и хармонията! Всички промени, които […]

Алкално-киселинен баланс с Шуслерови соли

Алкално-киселинното равновесие в организма се осъществява чрез фин баланс на киселините и основите. За да може да работи оптимално, тялото има нужда от точно определено pH (между 7 и 7,8). Проблем за организма е пресищането с киселини. Алкално-киселинен баланс с Шуслерови соли заедно със здравословно хранене с алкални храни помага за изхвърляне на киселинните натрупвания. […]

Шуслеровата минерална терапия и ползи за здравето

Шуслеровата минерална терапия води началото си от д-р Вилхелм Шуслер, който още преди наличието на микроскоп и прецизни техники за анализ, открива най-важните минерали за тъканите. Той създава терапия с 12 минерални соли, всяка от които е подходяща за определени структури в организма и заболявания. По-късно терапията е разширена и днес включва 33 минерални съединения. […]

Подари подарък със смисъл!

Без вещи можем, но не можем без любов, усмивка и топлина! 🙂 Тази статия е вдъхновена от философията за минимализма и избягване на затрупването с ненужни вещи. Далеч от модата на комерсиалното да сме с последния модел телефон, с маркови дрехи, скъпи бижута, нова кола и т.н. Подари подарък със смисъл – на някой нуждаещ […]

Училище за здраве

Училище за здраве е обучителен курс за превенция и грижа за здравето на семейството! Живеем в света на информацията, но колкото и вълнуващо да е това е и доста объркващо. Ако искаме да сме здрави и да се грижим за себе си и близките си, често е трудно да отсеем коя информация е важна и […]

Натурално лечение при стрес и умора

Адаптогенните билки са средство за натурално лечение при стрес и умора! Адаптогените са субстанции, които подобряват състоянието на „не специфична устойчивост“ на организма на стрес. Стресът е физиологично състояние, което е свързано с редица нарушения в нервна-ендокринна-имунна система. Адаптогените помагат за натурално лечение при стрес и умора! Проучванията при животни и изолирани невронни клетки показват, […]

Здравословно хранене на децата 0-3 г.

Регулярна лекция за здравословно хранене на децата 0-3 г. в партньорство с детски кухни Хер Бебе и Вълшебник и Училище за бъдещи и настоящи родители. Лекцията е безплатна и се провежда през два месеца в Ринг Мол София или онлайн като уебинар. На лекцията Здравословно хранене на децата 0-3 г. ще чуеш: Най-важните моменти в […]

Еволюция на храната – как храната ни разболява?

Промени в начина на хранене водят до това, че храната ни разболява! В статията са представени проучванията на д-р Стивън Ли, професор по биология, който прави антропологичен анализ на храненето в различните човешки култури в книгата „100 милиона години храна“. Той разглежда каква е била диетата на предците ни и как промени в начина на […]

Емоционално здраве и хомеопатия

Всички искаме да сме спокойни, енергични, балансирани. Да успяваме да се справяме с предизвикателствата, да постигаме целите и мечтите си, да сме в добро здраве и настроение. На практика обаче хармонията често е само мираж, тичайки след безброй задачи в работата, а вкъщи имаме да се погрижим за децата, за домакинските задължения, да напазаруваме и […]

,

Добро храносмилане и натуропатия – Мастър клас

Здравето започва в червата е казал още Хипократ. Това важи особено днес, когато храната ни е все по-бедна на полезни вещества и усвояваме все по-малко от нея. За да имаме добро храносмилане не е важно само как се храним, но и каква част от храната усвояваме и достига до клетките. Затова в този Мастър клас […]

Без какво не можем на Коледа?

Приключва една по-различна година, в много отношения предизвикателна, разтърсваща, променяща начина ни на живот. Година, която ни извади от зоната ни на комфорт и сигурност, за едни повече или по-малко. Независимо дали негодуваме или пък сме по-позитивно настроени, мисля че повечето от нас осъзнаваме без какво можем и без какво не можем. Осъзнаваме важните неща […]