Entries by

Завръщане към себе си – Аюрведа и йога ритрийт

В забързаното ежедневие и шума около нас, често забравяме да чуваме собствения си глас и да се свързваме с вътрешната си тишина! Търсим себе си в ролите си, връзките, близките, а забравяме за съкровената връзка със собственото си Аз! Определяме се с етикети, титли и постижения, вместо да следваме вътрешния си глас! В този Аюрведа […]

,

Хомеопатия при паник атаки и тревожност

Страховете и тревогите са нормална част от забързания начин на живот, който живеем. Могат да са свързани със стреса в големия град, с липсата на помощ и подкрепа, с грижата за децата и натоварен работен график, с липсата на достатъчно сън и пълноценно хранене, проблемни взаимоотношения и др. Но когато страховете са прекалени, когато има […]

Полезно хранене за децата на 3-7 години. Мастър клас

Подрастващото дете има различни нужди от големите деца и от родителите. Често в този период има прекомерно хранене с мазнини, с повече сол и сладки изделия. Както и неблагоприятна тенденция за увеличаване на затлъстяването в детска възраст. Полезно хранене за децата на 3-7 години цели да ви даде идеи за балансирано седмично меню! В мастър […]

Полезно хранене за децата на 1-3 години. Мастър клас

След успешното захранване на бебето през първата година, следва преминаване към хранене със семейна храна. Приучване към самостоятелно хранене и развиване на полезни хранителни навици. През периода 1 до 3 години, храненето често е по-хаотично. Растежът намалява и детето може да не се храни с толкова голям апетит. Полезно хранене за децата на 1-3 години […]

Принципи при захранване на бебето. Мастър клас

Храненето на бебето е тема, която вълнува всяка майка. Дали то се храни достатъчно, дали няма дефицити, дали се развива нормално. Въпреки многото информация по темата, често майките се лутат в противоречиви съвети, които получават от други майки или от лекарите. Затова мастър клса “Принципи при захранване на бебето”, цели да ви даде ценни напътствия […]

Баланс между физическото здраве и емоциите

Под тема Грижа за здравето в преходните сезони. Споделям едно интервю, което направихме за БНР Пловдив. В него споделям как да имаме баланс между физическото здраве и емоциите и какво да правим в преходните сезони!!! Има ли връзка между физическото ни здраве и емоциите, и каква е тя? Връзката физическо/емоционално здраве е двупосочна. От физическото […]

Хомеопатия при травми и наранявания

Тази статия е провокирана от мое падане на скоро и нараняване на крака, както и редица успешни случаи на използване на хомеопатия при различни травми. С тях искам да дам пример, колко ценна е хомеопатията в такива ситуации. И как е важно да си носим лекарства в аптечката за спешна помощ, защото инцидентите често стават […]

,

Съвременни тенденции в храненето за добро здраве и силен имунитет. Мастър клас

Кои съвременни тенденции в храненето могат да ни помогнат за добро здраве и силен имунитет? Кои билки, подправки, храни, минерални соли и хомеопатия да включим в ежедневния си режим? Всеки един от нас иска да е здрав, енергичен, да боледува по-рядко и да се чувства балансиран и спокоен. Често обаче реалността е, че сме преуморени, […]

,

Хашимото и природна медицина. Мастър клас.

Практически мастър клас с много полезна информация за Хашимото и подкрепа с природна медицина! Над един милион хора в България са засегнати от автоимунното заболяване на щитовидната жлеза Хашимото. То протича с неприятни симптоми от страна на целия организъм. А механизмите за контрол на заболяването включват обичайно само прием на синтетичен хормон. Пациентите често сами […]

,

Хомеопатия и шуслерови соли при деца. Мастър клас.

Всеки родител иска децата му да са здрави, да боледуват по-рядко и по-леко и да приемат възможно най-малко лекарства. В мастър класа Хомеопатия и шуслерови соли при деца, ще разгледаме природните методи на помощ при детските боледувания. Какво да правите при прословутия градински сопол, при вирусни заболявания, как да засилите имунитет и да се справяте […]

Възстановяване след раждане

Бременността е очаквано, радостно събитие за много жени, с леко протичане в повечето случаи и с нетърпение се очаква появата на бебето. Но често тя може да премине с усложнения, прием на лекарства, да има рискове и да трябва да се почива и лежи повече. Може да има по-голям дискомфорт, като често повръщане и дори […]

Диета и начин на живот за оптимално репродуктивно здраве

Повечето жени днес са наясно, че фертилността започва да намалява след 32-та година на жената, и значително след 37-мата година. Преди забременяваме все повече жени са наясно със своето репродуктивно здраве и са преминали през различни прегледи и изследвания. За много жени, първата бременност се отлага във времето. Това е свързано с желание за кариерно […]

Как да подобрим подуването на корема?

Все по-често срещано оплакване днес е подуване на корема. С непълноценното хранене, високите нива на стрес, приема на лекарства и замърсената околна среда, не е чудно че все повече хора имат проблеми с храносмилането. Подуването на корема, освен че е дискомфортно, може да е признак и за по-сериозен проблем. Каква е причината за подуване на […]

,

Приложение на Шуслерови минерални соли. Мастър клас.

Какво е Шуслерова минерална терапия? Шуслеровата минерална терапия води началото си от д-р Вилхелм Шуслер, който открива най-важните минерали за тъканите. Той създава терапия с 12 минерални соли, всяка от които е подходяща за определени структури в организма и заболявания. Приложение на шуслерови минерални соли подпомага организма при много заболявания и служи за профилактика. Терапията […]