Хомеопатия при паник атаки и тревожност

Хомеопатия при паник атаки и тревожност

Страховете и тревогите са нормална част от забързания начин на живот, който живеем. Могат да са свързани със стреса в големия град, с…
Баланс между физическото здраве и емоциите

Баланс между физическото здраве и емоциите

Под тема Грижа за здравето в преходните сезони. Споделям едно интервю, което направихме за БНР Пловдив. В него споделям как да имаме…
Натурално лечение при стрес и умора

Натурално лечение при стрес и умора

Адаптогенните билки са средство за натурално лечение при стрес и умора! Адаптогените са субстанции, които подобряват състоянието на…
Емоционално здраве и хомеопатия

Емоционално здраве и хомеопатия

Всички искаме да сме спокойни, енергични, балансирани. Да успяваме да се справяме с предизвикателствата, да постигаме целите и мечтите…
Съзнателно живеене

Съзнателно живеене

Или какво разбирам под осъзнатост и осъзнато здраве Думата съзнателно или осъзнато има голям смисъл за мен. Бих я вложила в много аспекти…
Емпатия – силата, която свързва хората

Емпатия – силата, която свързва хората

Емпатия, ненасилствената комуникация и общуване от сърце За първи път чух за емпатия и ненасилствена комуникация преди девет години,…
Техники за емоционална интелигентност

Техники за емоционална интелигентност

Да изградим емоционална интелигентност чрез себеосъзнатост...
Как да общуваме позитивно?

Как да общуваме позитивно?

Факт е, че общуваме 100% от времето, с близките, с колегите, ако сме сами – със себе си!
Преработване на емоциите

Преработване на емоциите

Има 5 основни начина за преработване на емоциите: разсейване, разпускане, взимане на решения, потискане и себе-рефлексия.
Емоционално здраве

Емоционално здраве

Емоциите оказват значима роля върху здравето и се изразяват в тялото по определени правила.