Съзнателно живеене

Съзнателно живеене

Или какво разбирам под осъзнатост и осъзнато здраве Думата съзнателно или осъзнато има голям смисъл за мен. Бих я вложила в много аспекти…
Емпатия – силата, която свързва хората

Емпатия – силата, която свързва хората

Емпатия, ненасилствената комуникация и общуване от сърце За първи път чух за емпатия и ненасилствена комуникация преди девет години,…
Техники за емоционална интелигентност

Техники за емоционална интелигентност

Да изградим емоционална интелигентност чрез себеосъзнатост...
Как да общуваме позитивно?

Как да общуваме позитивно?

Факт е, че общуваме 100% от времето, с близките, с колегите, ако сме сами – със себе си!
Ролята на емоциите за здравето - част 2

Ролята на емоциите за здравето – част 2

Има 5 основни начина за преработване на емоциите: разсейване, разпускане, взимане на решения, потискане и себе-рефлексия.
Ролята на емоциите за здравето - част 1

Ролята на емоциите за здравето – част 1

Емоциите оказват значима роля върху здравето и се изразяват в тялото по определени правила.