
Натурално лечение при стрес и умора
Адаптогенните билки са средство за натурално лечение при стрес и умора!
Адаптогените са субстанции, които подобряват състоянието на…

Емоционално здраве и хомеопатия
Всички искаме да сме спокойни, енергични, балансирани. Да успяваме да се справяме с предизвикателствата, да постигаме целите и мечтите…

Съзнателно живеене
Или какво разбирам под осъзнатост и осъзнато здраве
Думата съзнателно или осъзнато има голям смисъл за мен. Бих я вложила в много аспекти…

Емпатия – силата, която свързва хората
Емпатия, ненасилствената комуникация и общуване от сърце
За първи път чух за емпатия и ненасилствена комуникация преди девет години,…

Техники за емоционална интелигентност
Да изградим емоционална интелигентност чрез себеосъзнатост...

Как да общуваме позитивно?
Факт е, че общуваме 100% от времето, с близките, с колегите, ако сме сами – със себе си!

Ролята на емоциите за здравето – част 2
Има 5 основни начина за преработване на емоциите: разсейване, разпускане, взимане на решения, потискане и себе-рефлексия.

Ролята на емоциите за здравето – част 1
Емоциите оказват значима роля върху здравето и се изразяват в тялото по определени правила.