Хранене и биологичен часовник

Нашето тяло е уникална, саморегулираща се система. Затова не е чудно, че не можем дълго време да си позволяваме да се храним безразборно, по всяко време и без да се замисляме за произхода, качеството, температурата и хранителната стойност на храната. Особено през празниците и почивни дни сме склонни да прекаляваме с количеството и да правим компромиси с качеството на храната.

Процесите в човешкото тяло, се извършват според определен ред и вътрешен часовник. Има време за храносмилане, за активност, за почивка, за синтез на хормони и др. Всеки наш орган има време на максимална и минимална активност.

В тази среща ще изследваме:

  • Нашият вътрешен часовник и как да хармонизираме ежедневието си според него.
  • Сезонните цикли и влиянието им върху здравето.
  • Препоръките на китайската медицина за здраве и балансиран живот.
  • Хранене съобразено с циркадните и биологични ритми.

Тази лекция е за теб ако искаш да научиш:

  • Кога е добре да се храним повече – сутрин, обед или вечер?
  • Кои са оптималните часове за хранене?
  • С каква температура да е храната?
  • Сурови или сготвени храни?
  • С кои органи са свързани болките и симптомите в определени часове?
  • Кои са подходящите храни за всеки сезон и за предстоящите празници?

Ако си любопитен да научиш нещо ново и да се потопиш в знания, доказали се от хиляди години, те очаквам на поредното пътешествие в света на осъзнатото здраве! 🙂

Водещ: Мира Делчева, холистичен здравен консултант, маг. фармацевт, класически хомеопат, натуропат, Бахов консултант. Мисията на Мира е да помага на семействата да са по-здрави, енергични, спокойни, така че да развият пълния си потенциал. В консултирането си използва различни природни методи за подобряване на здравето, качеството на живот, емоционалното състояние и преодоляване на стреса, препоръки за подобряване на храненето и начина на живот.

Кога: 5 декември, 19.00-21.00 ч.

Къде: Къщата на София, Лозенец, ул. „Миджур“ 12

Такса за участие: 25лв при заплащане до 4.12. Цена на място 30лв.

Местата са ограничени, нужна е предварителна регистрация!

Записване за курса


Запознат съм и се съгласявам собщите условия и с политиката за защита на личните данни.


Аз съм Мира Делчевахолистичен фармацевт, специалист по класическа хомеопатия, натуропатия, детско хранене, чревно здраве и обучител по емоционално здраве. Моята мисия е да подкрепям семействата в грижата за здравето и качеството на живот, така че да развият пълния си потенциал. Вярвам, че здравето е комбинация от начин на живот, хранене, движение, профилактика на стреса и използвам природни, щадящи методи за грижа. Мога да съм ти полезна с информативни статии, обучения, програми и индивидуални консултации!

Безплатни онлайн книги! Повече за мен!



Може би ще ти е интересно?

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *