Подрастващото дете има различни нужди от големите деца и от родителите. Често в този период има прекомерно хранене с мазнини, с повече сол и сладки изделия. Както и неблагоприятна тенденция за увеличаване на затлъстяването в детска възраст. Полезно хранене за децата на 3-7 години цели да ви даде идеи за балансирано седмично меню!
В мастър класа „Полезно хранене за децата 3-7г“, разглеждам кои са добрите примери. Кои са полезните храни, на които детето да набляга и какво да се ограничава. Какви са количествата от важните групи храни. Какви здравословни навици да се възпитават от цялото семейство.
В мастър класа ще научиш:
- Затлъстяването в детска възраст – причини и как да се справим
- Какво да съдържа менюто за децата 3-7г.
- Преглед на здравословната чиния
- Принципи на полезното хранене за децата 3-7г.
- Примерно меню за възрастта 3-7г.
- Хранителни групи – кои са полезните примери и кои са вредните, какви количества са нужни дневно/седмично
- Как да приготвяме храната по щадящ начин?
- Кои напитки са полезни?
- Как да избираме продукти?
- Създаване на здравословни хранителни навици
Мастър класа Полезно хранене за децата на 3-7 години включва:
- Видео лекция с презентация
- Електронна книга със съвети
- Препоръки за хранене
- Примерно меню
- Рецепти
Такса за участие: 50лв
Вземи три мастър класа за детско хранене – Принципи при захранване, Полезно хранене за децата на 1-3г и Полезно хранене за децата на 3-7г за 110лв, вместо за 150лв!
Едно мнение за „Полезно хранене за децата на 3-7 години. Мастър клас“