Публикации

Възстановяване след раждане
Бременността е очаквано, радостно събитие за много жени, с леко протичане в повечето случаи и с нетърпение се очаква появата на бебето.…

Диета и начин на живот за оптимално репродуктивно здраве
Повечето жени днес са наясно, че фертилността започва да намалява след 32-та година на жената, и значително след 37-мата година. Преди забременяваме…

Как да подобрим подуването на корема?
Все по-често срещано оплакване днес е подуване на корема. С непълноценното хранене, високите нива на стрес, приема на лекарства и замърсената…

Училище за здраве
Училище за здраве е обучителен курс за превенция и грижа за здравето на семейството!
Живеем в света на информацията, но колкото и вълнуващо…

Здравословно хранене на децата 0-3 г.
Регулярна лекция за здравословно хранене на децата 0-3 г. в партньорство с детски кухни Хер Бебе и Вълшебник и Училище за бъдещи и настоящи…

Еволюция на храната – как храната ни разболява?
Промени в начина на хранене водят до това, че храната ни разболява!
В статията са представени проучванията на д-р Стивън Ли, професор…

Добро храносмилане и натуропатия – Мастър клас
Здравето започва в червата е казал още Хипократ. Това важи особено днес, когато храната ни е все по-бедна на полезни вещества и усвояваме…

Захранване с храни алергени – кога и как?
Препоръките в статията са на Д-р Пени Бернард, педиатър и диетолог. Преди да въведете храни алергени, консултирайте се с педиатъра на…

Лечение на Хашимото
Диагнозата автоимунен тиреоидит на Хашимото е бум сред жените през последните години. По незнайни и знайни причини, имунната система…

Хомеопатия и храносмилателни заболявания
Всяка година през април се провежда Световна седмица на хомеопатията в над 45 страни, която се фокусира върху значими заболявания и подхода…

Как да намалим възпалението в организма с храната?
Възпалението в организма е причина за всяко едно заболяване.
Независимо дали е артрит, сърдечно-съдово, диабет, високо кръвно, астма,…

Холистично за равносметката и поставянето на цели
Краят на годината традиционно ни подтиква да се вгледаме в себе си и в отминалия период и да се запитаме дали се движим в тази посока,…

Детско холистично здраве
Естественото отглеждане на децата включва и отношение към здравето, което е максимално близо до природата...

Косопад и натурални решения
Красивата и здрава коса е важна за външния вид и самочувствието както на жените, така и на мъжете. Въпреки, че косопада се среща по-често…

Кожни болести и връзка с бактериите
Каква е връзката между кожните болести, чревните и кожните бактерии?
Изследванията продължават да показват ползите от здравия микробиом…