Публикации

Диета и начин на живот за оптимално репродуктивно здраве

Диета и начин на живот за оптимално репродуктивно здраве

Повечето жени днес са наясно, че фертилността започва да намалява след 32-та година на жената, и значително след 37-мата година. Преди забременяваме…
Как да подобрим подуването на корема?

Как да подобрим подуването на корема?

Все по-често срещано оплакване днес е подуване на корема. С непълноценното хранене, високите нива на стрес, приема на лекарства и замърсената…
Училище за здраве

Училище за здраве

Училище за здраве е обучителен курс за превенция и грижа за здравето на семейството! Живеем в света на информацията, но колкото и вълнуващо…
Здравословно хранене на децата 0-3 г.

Здравословно хранене на децата 0-3 г.

Регулярна лекция за здравословно хранене на децата 0-3 г. в партньорство с детски кухни Хер Бебе и Вълшебник и Училище за бъдещи и настоящи…
храната ни разболява

Еволюция на храната – как храната ни разболява?

Промени в начина на хранене водят до това, че храната ни разболява! В статията са представени проучванията на д-р Стивън Ли, професор…
Добро храносмилане и натуропатия – Мастър клас
,

Добро храносмилане и натуропатия – Мастър клас

Здравето започва в червата е казал още Хипократ. Това важи особено днес, когато храната ни е все по-бедна на полезни вещества и усвояваме…
Захранване с храни алергени – кога и как?

Захранване с храни алергени – кога и как?

Препоръките в статията са на Д-р Пени Бернард, педиатър и диетолог.  Преди да въведете храни алергени, консултирайте се с педиатъра на…
Лечение на Хашимото

Лечение на Хашимото

Диагнозата автоимунен тиреоидит на Хашимото е бум сред жените през последните години. По незнайни и знайни причини, имунната система…
Хомеопатия и храносмилателни заболявания

Хомеопатия и храносмилателни заболявания

Всяка година през април се провежда Световна седмица на хомеопатията в над 45 страни, която се фокусира върху значими заболявания и подхода…
Как да намалим възпалението в организма с храната?

Как да намалим възпалението в организма с храната?

Възпалението в организма е причина за всяко едно заболяване. Независимо дали е артрит, сърдечно-съдово, диабет, високо кръвно, астма,…
Холистично за равносметката и поставянето на цели

Холистично за равносметката и поставянето на цели

Краят на годината традиционно ни подтиква да се вгледаме в себе си и в отминалия период и да се запитаме дали се движим в тази посока,…
Детско холистично здраве
,

Детско холистично здраве

Естественото отглеждане на децата включва и отношение към здравето, което е максимално близо до природата...
Косопад и натурални решения

Косопад и натурални решения

Красивата и здрава коса е важна за външния вид и самочувствието както на жените, така и на мъжете. Въпреки, че косопада се среща по-често…
Кожни болести и връзка с бактериите

Кожни болести и връзка с бактериите

Каква е връзката между кожните болести, чревните и кожните бактерии? Изследванията продължават да показват ползите от здравия микробиом…
Затлъстяването е хормонален дисбаланс. Как да се справим?

Затлъстяването е хормонален дисбаланс. Как да се справим?

Затлъстяването е епидемията на нашето съвремие! Около 60-70% от възрастните и 30 % от децата са и наднормено тегло и затлъстяване. Проблемът…