Лечение на Хашимото

Диагнозата автоимунен тиреоидит на Хашимото е бум сред жените през последните години. По незнайни и знайни причини, имунната система атакува и разрушава жлезата и това води впоследствие до хипофункция на щитовидната жлеза. В статията ще разгледаме какво включва алтернативното лечение на Хашимото.

Симптомите са неприятни и включват наднормено тегло, косопад, неяснота на ума, трудна концентрация, раздразнителност и депресия, дефицити на минерали и витамини, постоянна умора и апатия, сънливост и др. В началото на заболяването може да има симптоми и на хиперфункция като сърцебиене, увеличено потене, загуба на тегло, нервност.

Какво включва холистичния подход при Хашимото и как може да се помогне на пациентите?

На първо място е важно да се подходи индивидуално към всеки човек, тъй като причините при всеки за отключване на проблема са различни. Обикновено стреса и стресовия начин на живот отключват заболяването. Заедно с това може да има наследственост, други заболявания придружаващи, липса на минерали и витамини, бактериални или вирусни заболявания, нарушено чревно здраве и др.

Диетата е от значение при лечение на Хашимото

Автоимунните процеси са вид хронично възпаление, което протича в организма. При тях е характерно нарушаване на чревната бариера и повишен чревен пермеабилитет. Което означава, че през чревната стена в кръвта преминават неразградени протеини, бактерии и техни токсини. Това води до имунна реакция и атакуване на собствените тъкани и органи.

Храните, които благоприятстват възпалението в организма са преработените храни с различни химикали, като консерванти, пестициди, оцветители, ароматизатори, антибиотици и др. Важно е да се избягват храни като бяло брашно, захар, рафинирани мазнини, алкохол, газирани напитки, сладкиши и чипсове, снаксове от магазина, колбаси и преработени меса.

Храните, които намаляват възпалението това са зеленчуците и плодовете. Особено зеленолистните зеленчуци и зелевите като броколи, кейл, карфиол, зеле, брюкселско зеле. Антиоксидантните плодове като дребните безкостилкови плодове – боровинки, малини, капини, акай бери, арония, френско грозде. Зелевите зеленчуци са противоречиви при Хашимото, затова препоръката е да се използват сготвени, а не сурови, заради гоитрогенния им ефект.

Също така противовъзпалителни са подправките като куркума, джинджифил, чесън, лук. Рибеното масло и витамините от група Б, витамин Д. Пробиотиците и горчивките.

Добре е индивидуално да се определят кои храни са проблемни и кои водят до възпаление в организма. Съответно те да се изключат от менюто за определен период от време и да се наблегне на противовъзпалителните храни.

Глутенът и млечните храни често са проблемни при Хашимото, но пак казвам, добре е да се определи индивидуално чрез съответните изследвания.

Холистично лечение на Хашимото

Холистичното лечение включва промени в диетата, избягване на токсини и химикали, както в храната, така и в дома. Природни методи за лечение и подкрепа като хомеопатия, минерални соли, хранителни добавки. И много важно е разбира се, преоценка на приоритетите и начина на живот. Повече движение и намаляване на стреса. Емоционален баланс, достатъчно сън, позитивни емоции и др. в този дух.

Премахни токсичните химикали

Щитовидната жлеза е много чувствителна на замърсената околна среда. Замисли се за мястото ти на живот, за работата ти. Дали са свързани с токсични вещества, защото това може да е причината за заболяването. Струва си да се смени работата и жилището, ако тя води до влошено здраве и качество на живот.

Премахни химията от дома. Това включва да замениш козметиката, препаратите за почистване и пране с екологични такива. Да замениш съдовете за готвене с такива от неръждаема стомана,  керамика и стъкло. Изхвърли пластмасовите бутилки и кутии. Използвай само стъклени бутилки или пластмаса без фталати и бисфенол А.

Емоционално здраве

Помисли кога се отключи заболяването, в кой период от живота ти и имало ли е тогава силен стрес. Или имало ли е дълго време хроничен стрес и негативни емоции, които са ти повлияли. Често след загуба на близък, след разочарование, раздяла се отключва заболяване.

Какво да направиш – да простиш ако е имало обида, нараняване, насилие. Да си спомняш хубавите моменти и да благодариш за това което си имал, ако си загубил някой. Да гледаш напред, да намериш нов смисъл и нещо за което да се бориш. Хомеопатията ще те подкрепи да се справиш със стреса и да върнеш емоционалния си баланс.

Какво включва оптималното лечение на Хашимото в моя подход?

• Промени в начина на хранене след индивидуални изследвания
• Хомеопатия според индивидуалната картина от симптоми и тип човек
• Допълнителни добавки, минерални соли, есенции ако има нужда
• Подкрепа за жлезата с хомеопатични средства
• Изключване на дразнещи храни, което балансира повишените антитела
• Подобряване на енергията, съня и храносмилането
• Лечение на вирусни, бактериални, гъбични заболявания
• Подобряване на чревното здраве
• Изследване на дефицити и възстановяване
• Емоционален баланс и спокойствие

Ако имаш въпроси и нужда от подкрепа, насреща съм! 🙂

Видео програми, които ще са полезни при Хашимото и заболявания на щитовидна жлеза са Добро храносмилане – мастър клас и Чревно здраве и природна медицина. Състоянието на червата е от значение за автоимунните заболявания и за синтезиране на щитовидните хормони!